{"id":1686,"date":"2018-02-21T22:01:58","date_gmt":"2018-02-21T21:01:58","guid":{"rendered":"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/?p=1686"},"modified":"2020-09-27T00:17:07","modified_gmt":"2020-09-26T22:17:07","slug":"biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/","title":{"rendered":"Bieg\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego"},"content":{"rendered":"<p><!--more--><\/p>\n<figure id=\"attachment_1703\" aria-describedby=\"caption-attachment-1703\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1703 size-medium\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06082-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06082-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06082-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06082.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1703\" class=\"wp-caption-text\">Trasy biegowe: ma\u0142a p\u0119tla wok\u00f3\u0142 Zalesia (5 km) i du\u017ca wok\u00f3\u0142 Mogielicy (25 km).<\/figcaption><\/figure>\n<p>W ko\u0144cu si\u0119 uda\u0142o &#8211; pierwszy raz tej zimy uda\u0142o nam si\u0119 poje\u017adzi\u0107 na bieg\u00f3wkach. Pawe\u0142 jakim\u015b wielkim fanem tego sportu nie jest, bo to dla niego sport zbyt monotonny. On woli adrenalin\u0119 i \u017ceby si\u0119 du\u017co dzia\u0142o: jak narty to zjazdowe najtrudniejsz\u0105 tras\u0105, jak g\u00f3ry to koniecznie przepa\u015bciste, o ostrych szczytach, a jak wycieczka to przynajmniej pi\u0119\u0107 r\u00f3\u017cnych punkt\u00f3w na trasie.<\/p>\n<p>Mnie z kolei od razu spodoba\u0142a si\u0119 w bieg\u00f3wkach ta\u00a0 nielubiana przez Paw\u0142a monotonnia\u00a0 \ud83d\ude09 Ten sport to\u00a0 bardzo ograniczona adrenalina, za to mo\u017cliwo\u015b\u0107 dok\u0142adnego przygl\u0105dania si\u0119 otoczeniu. I o to w\u0142a\u015bnie chodzi, to lubi\u0119! Noga za nog\u0105, powoli, wytrwale &#8211; do przodu. Bieg\u00f3wki pozwalaj\u0105 na totalne wy\u0142\u0105czenie si\u0119, wyciszenie i relaks. Tak samo jak rob\u00f3tki r\u0119czne, \u0142owienie ryb czy kajakarstwo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1702\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06033-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06033-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06033-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06033.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Na bieg\u00f3wki wybrali\u015bmy si\u0119 do Zalesia ko\u0142o Tymbarku. Dlaczego w\u0142a\u015bnie to miejsce? Wygooglowa\u0142am po prostu &#8222;bieg\u00f3wki Beskid Wyspowy&#8221;, bo chcia\u0142am, \u017ceby by\u0142o blisko Krakowa. No i od razu spotka\u0142o nas mi\u0142e zaskoczenie:<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Sprz\u0119t bieg\u00f3wkowy w Zalesiu po\u017cyczymy zupe\u0142nie za darmo!<\/em><\/span><\/p>\n<p>Nie wierzyli\u015bmy, ale pojechali\u015bmy sprawdzi\u0107. No i rzeczywi\u015bcie: sprz\u0119t i dobrze przygotowane trasy zupe\u0142nie za darmo! Gminy Limanowa, Dobra i Kamienica postanowi\u0142y promowa\u0107 rozw\u00f3j turystyki w regionie w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b.<\/p>\n<p>Na miejscu okaza\u0142o si\u0119, \u017ce trafili\u015bmy do miejsca niezwykle istotnego dla rozwoju narciarstwa biegowego w Polsce. Ot\u00f3\u017c w latach 70. w szko\u0142ach podstawowych powiatu limanowskiego zorganizowano naukowy eksperyment: zwi\u0119kszono liczb\u0119 godzin W-F do sze\u015bciu tygodniowo i zakupiono dla wszystkich bieg\u00f3wki.\u00a0 Ta tzw. &#8222;pr\u00f3ba limanowska&#8221; okaza\u0142a si\u0119 wielkim sukcesem: w latach 80. i 90. ziemia limanowska da\u0142a Polsce kilku zimowych olimpijczyk\u00f3w: Krystyn\u0119 Stawarsk\u0105-Liberd\u0119, Michalin\u0119 Maciuszek, Helen\u0119 Kuczaik-Miko\u0142ajczyk i Jana Ziemianina.<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Dowiedzieli\u015bmy si\u0119, \u017ce r\u00f3wnie\u017c Justyna Kowalczyk zacz\u0119\u0142a swoj\u0105 przygod\u0119 z bieg\u00f3wkami tylko dlatego, \u017ce w szkole w Kasinie Wielkiej zosta\u0142y po &#8222;pr\u00f3bie limanowskiej&#8221; du\u017ce zapasy nart biegowych&#8230; :O<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Te wszystkie informacje wyczytali\u015bmy z tablic pami\u0105tkowych w budynku Klubu Sportowego Zalesianka, gdzie znajduje si\u0119 wypo\u017cyczalnia sprz\u0119tu biegowego. W \u015brodku jest gdzie si\u0119 ogrza\u0107, napi\u0107 kawy z automatu i zagry\u017a\u0107 batonikiem z takiego samego urz\u0105dzenia. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c urz\u0105dzi\u0107 piknik z w\u0142asnym prowiantem &#8211; w budynku rozstawiono wygodne \u0142awy i sto\u0142y dla turyst\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p>Szybko po\u017cyczy\u0142am bieg\u00f3wki i hop na tras\u0119! Pawe\u0142 z Tomkiem towarzyszyli mi cz\u0119\u015b\u0107 drogi na sankach:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1700\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06061-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06061-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06061-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06061.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1722\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06032-1-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06032-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06032-1.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1719\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06020-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06020-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06020-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06020-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1717\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06018-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06018-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06018-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06018.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1716\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06035-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06035-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06035-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06035-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1718\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06019-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06019-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06019-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06019-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>W pewnym momencie zboczyli\u015bmy niechc\u0105cy z trasy i doszli\u015bmy do starych, drewnianych chatynek &#8211; mi\u0142e zaskoczenie \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1720\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06024-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06024-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06024-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06024-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1721\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06028-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06028-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06028-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06028-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>No a na koniec okaza\u0142o si\u0119 jeszcze, \u017ce<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>w wypo\u017cyczalni maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c buciki od nr 27 i bieg\u00f3wki na wzrost czterolatka! Tomek nie przepu\u015bci\u0142 takiej okazji i po raz pierwszy w \u017cyciu stan\u0105\u0142 na bieg\u00f3wkach \ud83d\ude42<\/em><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1713\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1715\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06049-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06049-225x300.jpg 225w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06049.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1723\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06042-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06042-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06042-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06042.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1714\" src=\"http:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06048-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06048-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06048-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06048-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Na pocz\u0105tku sporo si\u0119 wywraca\u0142, ale szybko z\u0142apa\u0142 o co w tym wszystkim chodzi i bardzo dumny maszerowa\u0142. To by\u0142o dla nas niez\u0142e zaskoczenie!<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Byli\u015bmy zdziwieni, ale jak si\u0119 chwil\u0119 cz\u0142owiek zastanowi, to narty biegowe s\u0105 stworzone dla dzieci! Lekkie, \u0142atwe w obs\u0142udze, a jak dziecko si\u0119 zm\u0119czy mo\u017cna zawsze przypi\u0105\u0107 do plecaka i i\u015b\u0107 dalej!<\/em><\/span><\/p>\n<p>Przed przyjazdem do Zalesia nawet nie pomy\u015bleli\u015bmy, \u017ce czterolatek mo\u017ce sobie poradzi\u0107 na bieg\u00f3wkach. Podr\u00f3\u017ce naprawd\u0119 kszta\u0142c\u0105, nawet te sto kilometr\u00f3w za Krak\u00f3w \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Ahh no i na koniec wpisu jeszcze jedna wa\u017cna informacja: warto odwiedzi\u0107 to miejsce ponownie w lecie &#8211; <strong>mo\u017cna tu bezp\u0142atnie wypo\u017cyczy\u0107 rowery g\u00f3rskie<\/strong>, a czeka na nas kiludziesi\u0119ciokilometrowa sie\u0107 tras wok\u00f3\u0142 kr\u00f3lowej Beskidu Wyspowego, pani mgie\u0142 &#8211; Mogielicy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1713,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekwe-miejsca-w-polsce"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bieg\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego - Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-21T21:01:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-26T22:17:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/\",\"name\":\"Gdzie lamy m\\u00f3wi\\u0105 dobranoc\",\"description\":\"czyli opowie\\u015bci z miejsc niezwyk\\u0142ych\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":600},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/\",\"name\":\"Bieg\\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego - Gdzie lamy m\\u00f3wi\\u0105 dobranoc\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-21T21:01:58+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-26T22:17:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#\/schema\/person\/d5dfbf75b2f8d7e3c3e941ad2ab33fb3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bieg\\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#\/schema\/person\/d5dfbf75b2f8d7e3c3e941ad2ab33fb3\",\"name\":\"Gdzie lamy m\\u00f3wi\\u0105 dobranoc\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23b0d9e3235e7cbbd472f90dcc8ac9f8a3b544e14f9b6c650be15628c5708fa5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23b0d9e3235e7cbbd472f90dcc8ac9f8a3b544e14f9b6c650be15628c5708fa5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gdzie lamy m\\u00f3wi\\u0105 dobranoc\"},\"url\":\"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/author\/hania\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bieg\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego - Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc","og_url":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/","og_site_name":"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc","article_published_time":"2018-02-21T21:01:58+00:00","article_modified_time":"2020-09-26T22:17:07+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Napisane przez":"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#website","url":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/","name":"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc","description":"czyli opowie\u015bci z miejsc niezwyk\u0142ych","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC06051-1.jpg","width":800,"height":600},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#webpage","url":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/","name":"Bieg\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego - Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-02-21T21:01:58+00:00","dateModified":"2020-09-26T22:17:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#\/schema\/person\/d5dfbf75b2f8d7e3c3e941ad2ab33fb3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/2018\/02\/21\/biegowki-na-weekend-beskid-wyspowy-i-kolebka-polskiego-narciastwa-biegowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bieg\u00f3wki na weekend: Beskid Wyspowy i kolebka polskiego narciarstwa biegowego"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#\/schema\/person\/d5dfbf75b2f8d7e3c3e941ad2ab33fb3","name":"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23b0d9e3235e7cbbd472f90dcc8ac9f8a3b544e14f9b6c650be15628c5708fa5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23b0d9e3235e7cbbd472f90dcc8ac9f8a3b544e14f9b6c650be15628c5708fa5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gdzie lamy m\u00f3wi\u0105 dobranoc"},"url":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/author\/hania\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1686"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2358,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions\/2358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gdzielamymowiadobranoc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}